o której

Przejrzyj jeszcze w dziale Fitness wątek 'aeroby'. Sam o tyle skorzystałem, że zamówiłem u św. Mikołaja książkę, o której tam mowa.

No Patryk jako pierwsza i podstawowa sprawa o której musisz wiedzieć na forum to lepiej przed zadaniem jakiegokolwiek pytania samemu się troszke wysilić i poszukać, prawy górny róg "szukaj" tam wpisujesz temat który Cię interesuje. Tam napewno znajdziesz czego szukasz. A o jakie porady Ci konkretnie chodzi ?? Jeśli chodzi o napakowanych [...]

Gala o której się zaczyna? Jak zawsze w nocy, czy może wcześniej bo w Brazylii inny czas?

o której jest start gali?

moge wiedziec o ktorej wstajesz/kladziesz sie? bo ten 1szy posilek o 13tej albo tylko 2 posilki dziennie wygladaja dla mnie na grzech pierworodny

a o której Main Card się rozpoczyna ??

o której można się spodziewać walki Wilder-Szpilka?

Promo o której nie ma w gazetkach, 12 zł z groszami na cycek z kury. Do sprawdzenia info ale znajoma kupiła właśnie ;-) ( chyba że tylko w Toruniu) Zmieniony przez - markimarki w dniu 2014-09-18 08:20:49

[...] gdyby styl walki Werduma przypominał styl walki Fedora, a nie przypomiona. Mino walczył inaczej gdyż miał większą przewagę i sznasę na wygranie walki w parterze a nie w stójce (Mirko, Herring). Zmiana sposobu walki o której mówisz świadczy tylko o tym, że Mino analizuje styl walki przeciwnika i szuka jego słabych punktów, o niczym więcej :)

[...] amatorów trendy różowego hantla oczywiście z całym szacunkiem dla tych, którzy przychodzą poćwiczyć przez wielie " P " ... Słuchaj a odnośnie tej siłowni, o której wspomniałeś, mnie co prawda nie potrzeba 60kg na sztangielce a raczej jako takiego komfortu, bez tłoku na sali bo poćwiczyć lubię. Gdzie to będzie dokładnie, tj. w [...]

[...] - "700% bardziej anaboliczne niż testosteron" (czyli na producenta robią już obławę?). Halodrol, H-drol - producent: Food Care Supplements, Inc. z miejsowości Lakeshamp, o której nie słyszeli nawet najstarsi Amerykanie, pojemniczek znany mi z polskich supli. Po aukcjach krążą też "znane, oryginalne" produkty, których jednak próżno szukać na [...]

[...] w ćwiczeniach wynosiły ok. znowu 3 min, a w ciężkich seriach i ćwiczeniach (wyciskania, przysiady, martwy ciąg) mogą dochodzić nawet do 5 min. Dodatkowo po rozgrzewce (o której wspomnieliśmy wcześniej ) wykonujemy 2 – 4 serie wstępne ze zwiększaniem ciężaru, tak aby ostatnia seria wstępna była na ciężarze nieznacznie mniejszym od [...]

Co do wyskoku to odsylam do tego tematu - http://www.sfd.pl/temat131923/ - znajdziesz tu wszystko co chcialbys wiedziec o cwiczeniu wyskoku - dobre i zle plany, efekty, kontuzje, itd http://www.sfd.pl/temat204556_strona1/ - a tutaj podobno bardzo dobry program Spuda Webba co do kretki to na pewno pomoze - sportowcy wielu dyscyplin przyjmuja [...]

Spoko,nie napinam sie na podworku,jak bys mnie znal osobiacie to bys wiedzail jakim jestem sympatycznym,kulturalnym dla ludzi i milym czlowiekiem ;)zreszta jak wiekszosc z was na tym forum...Ale :/ znajac zycie ten kolega.ktory mi wlepil bana wlebi go jeszce raz bo przeciez nie pogada ze mna jak czlowiek tylko zachowa sie nie kulutarlnie i pokaze [...]

Ja tez wymieklem.To co napisales w 100% odnosi sie do Ciebie(wejdz sobie kolejny raz na temat hooligans).O tym ruchu nie wiesz nic,albo przepraszam bo moze obejrzales jakis program w TV i sie madrzysz.Jak jestes kozak to pogadaj z osoba,o ktorej poisalem(tylko ze on raczej z takimi madralami nie rozmawia). Ezop

[...] - jesz tyle całyczas? to za mało Teraz jem w granicach 1600, bo tak jak mówię praktycznie nie ćwiczę. aeroby w sumie nie powiedziałeś nawet o jakiej porze dnia, nie wiem o której robisz ale możesz np. przełożyć z każdej innej pory dnia na rano - przed jedzeniem, Z reguły wieczorem i ile jesz posiłków dziennie? węglowodany na początek dnia [...]

jak to kiedys ktos madrze powiedzial : nie sztuka jest miec ta co moze miec kazdy a sztuka jest miec ta o ktorej cala reszta mysli i marzy

Siemano mordeczki moje. O której pierwsza walka? Zmieniony przez - Grunia w dniu 2018-03-03 16:52:42

[...] i napędza metabolizm dużo ww, wypadałoby też dodać trochę tłuszczy + szybko wchłanialne białko jeżeli jest to przed treningowy to ww + białko, bez tłuszczy no ale o 13? :/ o której Ty wstajesz? ryba z sami warzywami po treningu? a gdzie węgle? węgle muszą być.. ogólnie kiepsko.. jak nie chcesz wyliczonej diety to stosuj się do 10 wskazówek i [...]

o KTOrej mniej wiecej velasquez werdum